Регулярные занятия йогой помогут предотвратить травмы зимой, такие как переломы и вывихи конечностей при падениях на снегу и льду. Йога сделает ваши суставы и мышцы более сильными и гибкими. Студия фитнеса, йоги и танца "Герои" специализируется на Айенгара-йоге, которая предполагает индивидуальный подход к каждому практикующему. Расписание занятий можно посмотреть на странице нашего сайта. Записаться на открытое пробное занятие всего за 7 руб. можно по телефону.